余老九提示您：看后求收藏（第19章 跑步也能增加属性,骨癌经历贴吧,余老九,辣文御书屋），接着再看更方便。
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【叮，检测到宿主完成一项技能动作展示，激活技能：现代格斗。当前技能等级：0，熟练度：0/100】
【叮，恭喜宿主成功激活一项技能，奖励自由属性点0.01，请宿主再接再厉。】
花了一整天的时间，终于激活了这项技能。
剩下的事情就简单多了，只需要不断的练习，提升熟练度，这项技能便可以给他带来源源不断的自由属性点和属性加成。
练了一天，把余诚累的够呛。
还好他的体质已经比正常人差不了多少了，否则这一天说不定都没办法把所有格斗技能走一遍。
余诚把奖励的0.01自由属性继续加在了体质上，疲惫感稍稍缓解了稍许。
他打算等体质达到了1点后，再慢慢提升力量。
洗了个澡，早早的就睡了。
虽然触发了深度睡眠，但却并没增加属性。
早上，余诚拿出何茹那本运动秘
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